Tři fáze, které je dobré znát

Postupem času mléko mění složení.

• První dny: bezprostředně po narození bude miminko sát husté nažloutlé mléko, které se vytváří v matčiných prsech od druhého trimestru těhotenství. Je to mlezivo. Představuje ideální potravu pro novorozence, je bohaté na proteiny a protilátky, je velice snadno stravitelné. Napomáhá mu také k tomu, aby kojenec vytlačil svou první stolici neboli meconium. Nabízejte ho bez omezení, čím dříve tím lépe. Nemějte žádné obavy, pokud jde o množství vyprodukovaného mleziva (20 – 40 ml při každém kojení). Odpovídá potřebám novorozence.
• 3. – 14. den: mlezivo se promění na „přechodné mléko“. Má naoranžovělou barvu a je řidší, má méně proteinů, je bohatší na laktózu (mléčný cukr), lipidy a vápník. Odpovídá tomu, co obvykle bývá nazýváno „nárůst mléka“, to znamená zvýšení tvorby. Jak jej poznáme? Dostaví se pocit horkosti a přeplnění prsů nebo dokonce pocit, že prs je naplněn k prasknutí. Měla byste vědět, že čím častěji přikládáte dítě k prsu, tím více mléka se Vám bude tvořit.
• Na konci druhého týdne: mléko je „zralé“. Je bílé až namodralé barvy, lehce průhledné, obsahuje veškeré látky nutné pro růst: vodu, bílkoviny, sacharidy (devadesát procent z nich tvoří laktóza, nezbytná pro vývoj mozku), tuky (mezi nimi esenciální mastné kyseliny), minerální soli (vápník, železo, fosfor…) a vitaminy všech skupin. Doporučuje se užívat vitamin D (během těhotenství) a vitamin K (po porodu). Toto doporučujeme konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem nebo gynekologem.

Celé menu v jedné kapce

• Neuvěřitelné, ale pravdivé: mateřské mléko nemění jen barvu a složení během týdnů, mění se i několikrát za den. Dokonce během jednoho kojení!
  Ráno obsahuje mléko více laktózy. V poledne je nejbohatší na a večer na bílkoviny. K těmto změnám dochází na základě toho, jak často a kolik Vaše miminko pije, aby se mu dostalo celé škály výživných látek, nutných pro jeho rozvoj.
• Během jednoho kojení se mléko také mění podle potřeby kojence. Na začátku je to takřka průhledná tekutina, obzvláště bohatá na vodu a cukry, která utiší jeho hlad a žízeň. Jak dítě saje, mléko je stále hustší, bohatší na tuky a bílkoviny, aby mu dodalo energii nezbytnou k růstu. Ke konci kojení obsah tuků v mléce vzroste na čtyřnásobek, aby se děťátko zasytilo. Díky pocitu sytosti se naučí regulovat svou chuť k jídlu. Proto je důležité nechat jej sát tak dlouho, dokud nepustí bradavku. To je signál, že je třeba jej přiložit ke druhému prsu. Anebo naopak, že jídlo je u konce.

Mléko se mění i podle matky

Čekáte dvojčata? Není třeba se obávat, zda dokážete nakojit oba dva. Tvorba Vašeho mléka se téměř zdvojnásobí. Zabraňuje Vám nějaká tělesná vada v tom, abyste používala oba prsy? I v tomto případě prs, ze kterého kojíte, zdvojnásobí svou kapacitu. Pokud se budete vyváženě stravovat, Vaše mléko bude dokonale odpovídat potřebám Vašich miminek. Připomínáme také, že konzumace kravského mléka nezvyšuje tvorbu mléka mateřského!
Existuje jediné pravidlo: nechte dítě, ať si své pití řídí samo. Důvěřujte mu a důvěřujte sama sobě.